ドラムレッスンをメインに、演奏の仕事と、週一程度ですが、Boogieスタッフも
させて頂いていますが、最近、右手の手首から親指にかけて鈍い痛みがあり、
調子が悪いなーと思っていたら、腱鞘炎になっていました💦
腱鞘炎は、
腱と腱の周りにあり浮き上がりを抑える役目を果たす腱鞘の間に起きた炎症で、
キーボードで入力をする仕事や、漫画家、作家といった特定の関節を継続的に動かし続ける場合や、関節炎・怪我が原因で生じる場合が多いようです。
昔、ドラムの先輩に、
『腱鞘炎になるヤツは、手首の使い方が悪いか、フォームやモーションが悪いから、腱鞘炎になる!!! 』
と言われた事を思い出して、かなりヘコみましたが、色々調べたら、赤ちゃんの抱っこで
腱鞘炎になるママも沢山いるようで、単純に長時間の手首への負担が、原因だとわかって、ほんのすこーしだけ安心しました!!!笑
きっとBoogieを利用して頂いている方々の中にも、腱鞘炎で悩んでいる方もいらっしゃると思いますが、しっかり手首を休める、あんまりにもヒドい場合は、病院で炎症を抑える注射を打ってもらえるようですので、迷わず病院へ行きましょう!!!
腱鞘炎になるのは、手首の使い過ぎもありますが、疲れが溜まっていても、腱鞘炎に
なりやすいようです。
やっぱりしっかり休むのも、大事って事ですね!!!
でも、どんなに疲れていても、普段の練習や、スタジオでの練習は休めませんね!!!笑
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