毎度ネタが無い事がネタな私です。どうもどうも。実際無いんですけどね。大して変わらんエブリデイですよ。
只最近何が違うって、何か知らんけどメッチャ眠いんですよ。特にこの一週間位本当に何か知らんけどメッチャ眠い。まぁ睡眠時間が足りてるかと言えばいついかなる時も足りてないんですけど。
で、寝ても寝ても基本眠いんですけど、これ睡眠の質が悪いからじゃね？と当たり前の事を思う様になりました。
一般的に言われている「しっかり寝るのにはこれが良くない！」みたいなの大体してるんですよね。携帯は見るしご飯の時間も気にしないしベッドはボロボロだし体は冷えてるし。あれ？思ったよりいいとこないな？大丈夫なのか？？
冬場に白湯を飲んだり湯たんぽ使ったり、勿論ご飯をギリギリに食べないとかホットミルク飲んでみるとか・・今迄よく聞く事はある程度やってみたつもりです。しかし眠いもんは眠いし、「凄い疲れが取れてる！！」ってなった事もありません。言うたらお昼とかに耐え切れず寝落ちした一瞬とかが一番スッキリしたりしますよね。アハハン。でもアレ凄いビックリして起きるよね。心臓に悪い。
そんな訳で本日も眠いし昨日も眠かったし明日も多分眠い。
もう後何をすればいいのか解りません。とりあえずベッドは早く変えろよコノヤロウ！とは思っています。でも多分まだすぐには変えなさそう。安眠、まだ遠く・・・
あ、枕とかどうなんですかね？正直枕無くても寝られるタイプですけど、メッチャ良い枕とかならやはり変わるのでしょうか・・・謎。
どなたか良さげな安眠方法をご存知でしたらお知らせ下さい。あくまで安眠です。眠い時に寝ない方法は要りません。
はい。今日は眠さに負けて睡眠のブログになりましたね。睡眠のブログでもないんですけどね。ビックリする程中身ねーな、とウンザリするブログでしたね。でもそれも通常運行です。アハハン。
それではまた！
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